Como perceber se estou com problemas emocionais?
Todos nós possuimos uma capacidade incrível de adaptação a situações adversas ou ruins. Isso se faz necessário para que possamos "sobreviver" e seguir em frente. Entretanto, nossa saúde mental e emocional começa a nos enviar sinais de que algo não vai bem, se passarmos a ignorar nossos problemas e dificuldades por muito tempo. É importante que estejamos atentos e busquemos ajuda ao percebermos estes sinais.
Quando fazer terapia?
É natural que cada um de nós, desenvolva a própria resiliência e decida buscar o auxílio de um profissional em momentos distintos.
Deixarei aqui alguns pontos de reflexão para que possa avaliar se esse é o seu momento:
Se deseja construir relações interpessoais e familiares mais respeitosas e saudáveis.
Se deseja parar de sentir medos exagerados e inexplicáveis.
Se deseja deixar de lado o desânimo, e falta de vontade de realizar coisas que antes lhe davam prazer.
Se deseja superar a timidez excessiva.
Se deseja voltar a sentir alegria e prazer por coisas corriqueiras da vida.
Se deseja deixar a tristeza para trás.
Se deseja estabelecer limites nas relações que hoje, te trazem sofrimento.
Se deseja resgatar sua autoestima e autoconfiança.
Se deseja controlar sua agressividade e impulsividade.
Viu só como a psicoterapia pode lhe ajudar?
Será que o processo terapêutico é para mim?
Por muito tempo, acreditava-se que buscar o auxílio profissional de um psicoterapeuta era apenas para quem tinha alguma "doença mental" ou outro tipo
de transtorno.
Hoje, sabemos que todos nós, em algum momento de nossas vidas, poderemos apresentar comportamentos e pensamentos considerados disfuncionais e que nos
atrapalharão ou nos impedirão de levar a vida de forma mais adaptativa e satisfatória, e é exatamente nesse momento que o Psicoterapeuta poderá ajudar.
Alguns sintomas que necessitam de sua atenção: medo excessivo, comportamentos de evitação, isolamento social, dificuldades de se relacionar ou se posicionar nas relações, agressividade, comportamento explosivo, crises de ansiedade, irritabilidade, entre outros.
CONHEÇA A ABORDAGEM EMDR
A terapia EMDR é uma abordagem da psicologia
desenvolvida na década de 80, pela Dra Francine Shapiro.
É uma abordagem terapêutica reconhecida internacionalmente e recomendada pela OMS - Organização Mundial da Saúde e pela Associação
de Psiquiatria Americana.
Possui um protocólo próprio de aplicação e é considerada uma terapia de rápida duração.
Assista ao video abaixo e conheça um pouco mais sobre ela:
Sobre mim
Presencial e On-line.
Rua: Padre Anchieta 2454 sala 805
Bigorrilho - Curitiba/PR
Cel: (41) 98864.4181
Olá, Sou a Roberta!
Formada há 20 anos, já atuei em diversas áreas na psicologia: hospitalar, organizacional, já lecionei, mas hoje percebo que a atuação na área clínica é de fato uma fonte de verdadeira motivação e realização.
Acredito que o aperfeiçoamento profissional deve ser uma constante na vida do psicoterapeuta e ao longo de minha trajetória realizei diversas formações, onde destaco: Formação em Terapia Familiar - Sistêmica; Curso de formação em Psicopedagogia clínica, com ênfase em avaliação;
Pós graduação em Gestão de Pessoas;
Formação em Terapeuta EMDR certificada pelo EMDR Institute, pelo EMDR Ibero-América e pelo AIBAPT.
Atualmente, me dedico ao trabalho psicoterapeutico com adolescentes e adultos, utilizando a abordagem EMDR para os atendimentos individuais.
Nilsea Roberta Siqueira da Costa
Crp: 06/76462 IS 08/054